Banyaknya Khasiat Minyak Ikan Shaklee

Manfaat Omega 3 Dalam Omega Guard Shaklee

1.  Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita

2.  Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan

3.  Mencegah salur darah dari tersumbat

4.  Omega 3 dapat mengelakkan strok

5.  Mengekalkan tekanan normal darah

6.  Membantu mengurangkan ketegangan urat leher

7.  Mengurangkan sakit kepala

8.  Merendahkan kolestrol

9.  Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan

10. Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL

11. Mengawal masalah obesiti

12. Mengurangkan risiko penyakit jantung

13. Sangat bagus untuk ibu hamil - membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin.

14. Meningkatkan perkembangangan memori janin dan kanak-kanak

15. Meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan kanak-kanak

16. Membantu menyihatkan paru-paru

17. Omega 3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dll

18. Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus erythematosus)

19. Omega 3 juga membantu memperbaiki penyakit buah pinggang

20. Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat dan kanser kolon.  
21. Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan 22. Membantu pankreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik  23. Memelihara fungsi-fungsi sendi  
24. Mencegah penyakit gout

Selain itu, Omega 3 yang tekandung dalam Omega Guard Shaklee membantu memperbaiki masalah berkaitan otak seperti:- 
-Mencegah insomnia
-Mengurangkan tekanan emosi  
-Mengurangkan kemurungan dan kebimbangan
-Membantu memperbaiki masalah autism  
-Membantu memperbaiki masalah kanak-kanak hyperactive
-Mengurangkan masalah schizophrenia  
-Mengurangkan masalah lupa pada wanita yang telah melahirkan anak

Siapa Perlukan Omega 3 Untuk Menyokong Tahap Kesihatan?

1. Warga Emas
2. Pesakit Jantung
3. Wanita
4. Wanita yang telah melahirkan anak
5. Pesakit darah tinggi
6. Orang yang selalu lupa
7. Kanak-kanak berusia 1 tahun dan ke atas
8. Pelajar
9. Ibu menyusu
10. Ibu Hamil
11. Orang yang mementingkan tahap kesihatan yang baik

PM/WHATSAPP/SMS/CALL : 014-2375034

Senarai Terkini Kosmetik yang diharamkan - 2014

*Menurut laman web www.myhealth.gov.my,

Notifikasi produk adalah proses dimana syarikat yang bertanggungjawab memasarkan produk kosmetik membuat pengisytiharan berkenaan maklumat produk kepada BPFK sebelum mereka memasarkan produk tersebut di pasaran Malaysia. Produk kosmetik yang bernotifikasi tidak bermaksud bahawa produk tersebut telah diluluskan oleh KKM.

Tahun 2014

Bil	Nama Produk	Nombor Notifikasi	Racun Berjadual Yang Dikesan	Pemegang Notifikasi
1	AS Beauty Night Cream	NOT101103172K	Merkuri	ZMN Mahaka Enterprise
2	AS Beauty Day Cream	NOT101103272K	Merkuri	ZMN Mahaka Enterprise
3	Golden Horse Herbal Milk Lotion – GH507	NOT120905457K	Merkuri	Chee Sing (Labuan) Sdn. Bhd.
4	Golden Horse Bio Complex Cream – GH903-2	NOT120905465K	Merkuri	Chee Sing (Labuan) Sdn. Bhd.

Tahun 2013

Bil	Nama Produk	Nombor Notifikasi	Racun Berjadual Yang Dikesan	Pemegang Notifikasi
1	Sensual Meiji Skin Renewar Cream	NOT120204451K	Asid Azelaik	De Cosmetics Malaysia Sdn Bhd
2	Acrena Pure Herbal Papaya Soap	NOT100802337K	Tretinoin	Haresh Enterprises Sdn Bhd
3	White Complex	NOT100801451K	Tretinoin	NB Natural Beauty Facial & Slimming (Uda) Sdn. Bhd
4	SS Pearl Cream	NOT110602263K	Merkuri	Shin Viky Beauty Global
5	SS Vita C Night Repair	NOT110602264K	Merkuri	Shin Viky Beauty Global
6	Cellnex Anti-Sensitive Essence Treatment	NOT120905219K	Betamethasone	Europe Cosmeceutical Industries
7	Natural 99 Night Cream	NOT120300526K	Mercury	Auraqu Enterprise
8	Natural 99 Day Cream	NOT120300524K	Mercury	Auraqu Enterprise
9	SF Beauty Night Cream (Facial)	NOT120602462K	Mercury	SF Infinity Resources
10	SF Beauty Day Cream (Facial)	NOT120602461K	Mercury	SF Infinity Resources
11	Aveana Night Revival Cream	NOT110404581K	Tretinoin	Owi Lab (M) Sdn. Bhd.
12	Blemished Skin Ampoules	NOT110204305K	Asid Azelaik	Noble Aspect Sdn. Bhd.
13	Golden Horse B&W Cream - GH902-1	NOT120905460K	Merkuri	Chee Sing (Labuan) Sdn. Bhd.

Tahun 2012

Bil	Nama Produk	Nombor Notifikasi	Racun Berjadual Yang Dikesan
1	Daily Protecting Cream - Joie et Beaute	NOT100778850K /  NOT100602230K	Mercury
2	La Bliss Skin Brightening Cream	NOT100200697K	Tretinoin
3	Sans Dynamic Intensive Light Cream	NOT100400422K	Mercury
4	Putih Gebu Sun-Block Collagen Lotion	NOT100403485K	Mercury
5	Bio-Clear Intensive Renewal Complex	NOT120503338K	Tretinoin
6	MS Wellmood Enhancing Cream	NOT100602405K	Tretinoin
7	Renewing Cream	NOT100101066K	Tretinoin
8	E Beaute Total Revitalizer Night Cream	NOT100601840K	Mercury
9	MS Wellmood Lightening Complex	NOT100601840K	Mercury
10	MULTI CREAM	NOT100764415K	Tretinoin
11	DQISTEE NIGHT CREAM	NOT100802185K	Mercury
12	DQISTEE BEAUTY DAY CREAM	NOT100802184K	Mercury

Tahun 2011

Bil	Nama Produk	Nombor Notifikasi	Racun Berjadual Yang Dikesan
1	Sensual Whitening Cream	NOT100751321K	Mercury
2	Derma-Rx Arbutin-R Cream	NOT090601556K	Tretinoin & Hydroquinone
3	DS.1 BLEMISH CONTROL CREAM	NOT091201931K	Azelaic Acid
4	EZEE SUNBLOCK CREAM	NOT100601213K	Mercury
5	MONTAGNE JEUNESSE CHOCOLATE MASQUE	NOT090700043K	Plumbum

Tahun 2010

Bil	Nama Produk	Nombor Notifikasi	Racun Berjadual Yang Dikesan
1	NV Toner Treatment No 1	NOT05010130KE	Hydroquinone & Tretinoin
2	NV Toner Treatment No 2	NOT05010129KE	Hydroquinone & Tretinoin
3	Zara Rejuvenation Cream	NOT04081873KE	Hydroquinone
4	Beauty Line Beautitude Multi-Purpose Cream	NOT081201209K	Tretinoin
5	Pigmentation Recovery Complex	NOT081200745K	Tretinoin
6	De Putih Night Cream	NOT05100878KE	Tretinoin
7	BML HB LOTION	NOT090701336K	Tretinoin & Hydroquinone
8	Krim Malam Shana	NOT090600820K	Tretinoin & Hydroquinone
9	Natasya Gold Krim Herba	NOT091100971K	Tretinoin & Hydroquinone
10	Biotox Whitening Hydro Cream	NOT007061310K	Dexamethasone
11	Yoko Whitening Cream	NOT080100330K	Tretinoin
12	Sue Beauty Night Treatment Cream	NOT080600138K	Tretinoin

Tahun 2009

Bil	Nama Produk	Nombor Notifikasi	Racun Berjadual Yang Dikesan
1	Felisa Gentle Peeling Solution	NOT07080210KE	Tretinoin
2	Krim Malam Rahsia Rimba	NOT080801112K	Hydroquinone
3	Biocosmet Whitening Essence Cream	NOT07122920KE	Hydroquinone
4	~H2O+ Waterwhite Brightening Night Cream	NOT04102838KE	Hydroquinone
5	Magixpress Lightening Plus	NOT07121009KE	Hydroquinone
6	A.Vant Cream	NOT05022860KE	Tretinoin
7	Eriesya Spa Beauty Cream	NOT07122412KE	Hydroquinone
8	Natasya Krim Herba	NOT07090337KE	Hydroquinone & Tretinoin
9	Temulawak Whitening Pearl Cream Papaya	NOT03090150KE	Tretinoin
10	Ratna Sari Whitening Night Cream	NOT080700826K	Tretinoin
11	ATIKA BEAUTY Renewal Night Cream	NOT04082451KE	Hydroquinone
12	Chantique - Whitening Night Cream	NOT04121404KE	Tretinoin

Untuk senarai terperinci dan terkini sila layari laman web Biro Pengawalan Farmaseutikal Kebangsaan di halaman Produk Kosmetik Yang Dibatalkan Notifikasi Atas Isu Campurpalsu.

Semoga maklumat ini berguna untuk semua.

Vitamin Harga Bajet

NAK TAU HARGA???
SMS.CALL.WHATSAPP 014-237 5034
SID : UM MAISARAH ASMARA

SIAPA KATA SHAKLEE MAHAL??

Erm...dulu bila sebut ja shaklee, terus keluar perkataan mahal dari mulut, tapi sekarang tak lagi sebab dulu orang tak nak tanya dulu, tup2 cakap mahal kan..sekarang orang tak tanya harga dah, terus cakap nak beli alfalfa lah..tengoklah ada 330 tablet boleh guna 3-4bulan, dengan harga kurang dari rm50, mahal ke?? taklah!!

KHASIAT VITALEA

Multivitamin Terbaik Adalah Vitalea Shaklee

Multivitamin menyokong keperluan zat dan nutrisi pemakanan harian untuk mengekalkan kesihatan yang baik. Pengambilan multivitamin terbaik membantu menguatkan sistem imun dan menggalakkan kesihatan jangka panjang. 

Memilih multivitamin terbaik menyokong diet harian kerana makanan disekeliling kita dipenuhi makanan yang telah diproses daripada sos, kicap dan makanan segera. Jadi sangat sukar bagi kita untuk mendapatkan 5-9 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.

Merupakan multivitamin terbaik yang terkemuka dan lebih komprehensif kerana mengandungi 23 vitamin dan mineral kritikal dalan jumlah yang seimbang untuk memantapkan kesejahteraan kesihatan kolon, hati, mata dan sistem imun dalam jangka masa panjang.

- 2 kali lebih antioksidan untuk mencegah 

   kerosakan fungsi imun berpunca daripada 

   radikal bebas

- 2 kali lebih kalsium untuk pembinaan 

   tulang

- 2 kali lebih magnesium untuk mengekalkan 

   rentak jantung, otot, dan fungsi saraf

- 2 kali lebih Beta karotenauntuk membentuk 

   vitamin A yang lebih biopotent

- 3 kali lebih selenium untuk melindungi 

   paru-paru, kolon dan prostat

- 3 kali lebih vitamin K untuk menyokong 

   proses pembinaan tulang

- 6 kali lebih boron untuk menyokong 

   kesihatan tulang

- 10 kali lebih Biotin yang menyokong 

   proses pengeluaran tenaga

KHASIAT LECITHIN

Lecithin bertindak sebagai pelarut utk kolestrol,triglycerides dan lemak2 yg lain.Sebab tu ia membantu mencegah penyakit2 seperti high blood pressure,stroke,heart disease, arteri yg mengeras … Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan up to 6000-7000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yg sebegini

Kenapa org yang nak kurus suke lecitin?Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (ayat simplenye..ianya memecahkan lemak)..Tahukah anda..Lecitin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian… Pengambilan Lecitin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.

Lecithin memainkan peranan utama dalam penyerapan zat2 penting dari saluran darah ke dalam sel2 bdn..Tanpa lecitin yg mencukupi..membran sel akan mengeras dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan….Banyak faktor seperti bahan2 kimia daripersekitaran yg tercemar,bahan2 metal,dadah,food additives, pesticides, etc.. semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat2…jadi dgn cara menambahkan pengambilan Lecitin ,pasti ianya keputusan yg bijak.,

Lecithin membantu mengurangkan atau mencegah penyakit berkaitan hati.…

Lecitin merupakan sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber saraf.Tanpanya,fungsi saraf ni kurang efisien. Sebab tu mereka2 yang menderita akibat multiple sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS, dapat merasakan kesan yang positif apabila mengambil lecitin

Lecitin membantu sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus, kuman dan bakteria.Disamping itu, struktur lecithin itu sendiri melindungi sel dari teroksida

Lecithin juga dikenali sebagai makanan otak dan saraf.Ia membantu sel otak berkembang,penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter(berkaitan short term memory) . Lecitin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah senility (nyanyuk) atau Alzheimer’s disease. Malah sesetengah pakar menyarankan pengambilan 7000mg sehari utk memulihkan sistem ingatan…

Lecithin juga dikatakan sumber hormon neurotransmitter dimana ia menggalakkan proses tidur.Kekurangan hormon ini dikatakan punca insomnia..

Lecitin adalah asid lemak perlu yang penting dalam penjagaan paru2 kerana kebolehannya mencairkan mukus dan mencegah iritasi .Dan sebab itulah ianya berguna bagi2 mereka2 yg ada alergi,hay fever,asma,bronkitis dan emphysema

Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi joint(sendi2) dan membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang as well as the sistem penghadaman.

Lecithin adalah zat utk kecantikan.. ianya perlu dalam menghasilkan rambut yg sihat..cantik berkilat,kulit yang lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema.

Lecithin diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine, .Sebab tu ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan gejala2 menopause.

Lecithin, bersama unsur2lain digunakan utk membuat BILE.. Bile ni fungsinya plak mencairkan lemak. Pengemulsian ini memudahkan penyerapan zat2 seperti vitamin A,D,E dan K ke dlm badan

KHASIAT ALFALFA

Vitamin yang ditemui dalam Alfalfa:

Vitamin A – untuk penglihatan. Membina ketahanan terhadap jangkitan, terutamanya dalam saluran pernafasan; menggalakkan pertumbuhan sel; menggalakkan kulit yang sihat dan adalah penting semasa kehamilan.

Vitamin E – melindungi sel-sel terhadap kerosakan daripada sinaran dan matahari dan pencemaran udara; kesihatan jantung, kardiovaskular dan kesihatan otot; memperbaiki fungsi imun; menguatkan otot di dalam badan; membantu membawa nutrien ke sel-sel dan membantu menguatkan dinding pembuluh darah; membantu fokus mata.

Vitamin U – menggalakkan kesihatan badan untuk membantu mengatasi ulser peptik.

Vitamin B6 – membantu asimilasi makanan dan metabolisme protein dan lemak; menggalakkan kesihatan saraf dan kulit; membantu mengurangkan loya.

Vitamin K – penting bagi pembekuan darah; penting dalam fungsi hati; menyumbang kepada kecergasan dan panjang umur.

Vitamin D – mengawal penggunaan kalsium dan fosforus di dalam badan dan oleh itu diperlu kanuntuk pembentukan gigi dan tulang yang kuat dan sihat.

MINERAL yang ditemui dalam Alfalfa:

Kalsium – membina dan mengekalkan tulang dan gigi; membantu darah membeku, membantu dalam kecergasan dan daya tahan; mengawal rentak jantung, melegakan saraf.

Zat Besi – diperlukan dalam pembinaan hemoglobin; membantu pengangkutan oksigen di dalam darah.

Kalium – perlu bagi saraf otot, tindakan jantung dan tindak balas enzim; juga untuk digests lemak.

Fosforus – diperlukan untuk tulang yang normal dan struktur gigi. Saling berkait dengan tindakan kalsium dan Vitamin D. Meningkatkan peranan tisu saraf.

Klorin (klorida) – elektrolit penting yang membersihkan dan menyucikan badan; mengawal metabolisme lemak, gula dan kanji.

Sodium – mengawal keseimbangan cecair di seluruh badan, meneutralkan asid, menghalang pembekuan darah, mengaktifkan limpa, usus dan fungsi perut.

Silikon Magnesium – membantu badan untuk menangani sembelit; ketahanan saraf; melindungi kulit dan badan, dan merangsang fungsi otak.

Lain-lain KEISTIMEWAAN Alfalfa:

Kaya dengan protein – 18.9% berbanding daging lembu ,3.3% berbanding susu dan 13.1% berbanding telur. (Otot terdiri protein dan kurang protein menyebabkan keletihan dan kelesuan) –> membantu dalam penyusuan ibu

Akar alfalfa yang dalam mencari mineral penting dalam tanah, yang tidak kesampaian oleh tumbuh-tumbuhan lain.

Alfalfa adalah milk booster yang sekian lama digunakan di benua Amerika.

AWAS!!!!

Tidak semua alfalfa adalah sama,alfalfa yang didapati di supermarket adalah alfalfa sprout (biji cambah). Alfalfa lain mungkin ditanam dengan kaedah yang tak mementingkan teknologi hijau. Alfalfa Shaklee diperbuat dari daun alfalfa bermutu tinggi yang ditanam di California, USA – ditanam tanpa pertisid, racun kulat, bacteriosides, hormon sintetik dan bahan kimia.

KHASIAT ZINC 

Apa itu zinc

Zinc merupakan mineral yang perlu ada dalam setiap sel tubuh yang diperlukan dalam aktiviti metabolisma badan sebagai komponen penting enzim. Ia memainkan peranan dalam sistem imunisasi, pertumbuhan dan perkembangan seksual seseorang.

Kelebihan Zinc Shaklee

1. Dirumus dari gabungan zinc glukonat semulajadi dengan nutrien semulajadi yang lain seperti kalsium & serbuk alfalfa untuk hasilkan zinc yang mudah diserap oleh tubuh.
2. Sesuai untuk pengambilan jangka panjang
3. Berkesan dalam mengeluarkan logam toksik seperti kadmium & plumbum dari tubuh

Antara Fungsi Zinc ialah:

1. PENJAGAAN KULIT
Kajian menunjukkan zink berkesan untuk menyembuhkan jerawat. Ia adalah lebih berkuasa daripada placebo dan turut berkuasa daripada penggunaan ubat-ubatan antibiotik.

2. PENYEMBUHAN LUKA
Kekurangan Zinc menyebabkan luka lambat sembuh. Badan manusia mempunyai beberapa enzim yang bergantung pada zinc. Zinc menggalakkan sintesis kolagen yang seterusnya membantu dalam penyembuhan luka.

3. KESIHATAN PROSTAT (kelenjar dalam system repoduksi lelaki)
Zinc sangat penting dalam menangani gangguan prostat. Kekurangan Zinc menyebabkan pembesaran kelenjar prostat dan menjadikannya terdedah kepada kanser. Pengambilan Zinc amatlah perlu dalam mencegah kanser prostat. Zinc juga penting bagi penghasilan sperma yg sihat, berkualiti dan amat penting bagi pasangan yang inginkan cahaya mata.

4. BOTAK
Botak ialah kehilangan rambut bagi semua golongan. Pengambilan diet yang mengandungi Zinc amat diperlukan untuk mencegah masalah ini. Pakar Rambut dari Yun Nam Hair Care turut menyarankan mereka yang bermasalah rambut memperbanyakkan pengambilan ‘Peanut Butter’ kerana kaya dengan Zinc.

5. PEMBIAKAN

Bagi kaum lelaki, zinc membantu dalam spermatogenesis dan pembangunan organ-organ seks.

Bagi kaum wanita, ia membantu dalam fasa pembiakan, termasuk peringkat kelahiran dan penyusuan.

6. EKZEMA
Ekzema juga dikenali sebagai ‘dermatis atopik’ iaitu gangguan keradangan dan kulit yang kronik. Ia berlaku akibat kekurangan zink dalam badan.

Zink memainkan peranan penting dalam penyembuhan jangkitan kronik dan membantu badan sembuh dengan sempurna.

7. JERAWAT
Zinc adalah penting dalam memadamkan jerawat daripad kulit.

Ia bertindak mengawal dan menyelia jumlah testosterone di dalam badan yang memainkan peranan terbesar dalam menyebabkan jerawat.

Zink juga berkaitan dengan sintesis kolagen yang membantu dalam menormalkan jumlah minyak kulit dan mengekalkan kulit yang sihat.

8. FUNGSI BIOLOGI
Zinc berperanan dalam banyak fungsi biologi seperti kawalan penyakit kencing manis, tahap strees, rintangan imun, bau dan rasa, pertubuhan fizikal, selera makan, pembiakan dan penghadaman.

9. JANGKITAN
Zinc memberikan bantuan kepada penyembuhan luka, meningkatkan imuniti dan membantu menggalakkan pertumbuhan janin.

Zinc membantu dalam melindungi daripada gangguan berjangkit dan jangkitan kulat termasuk paru-paru.

10. ANTIOKSIDAN
Zinc bertindak sebagai antioksidan dan pada dasarnya terlibat dalam beberapa tindak balas biokimia yang tegas termasuk sintesis protein, fungsi enzim dan metabolisma karbohidrat.

11. ATURAN ENZIM
Zinc merupakan komponen beberapa enzim yang membantu dalam pertumbuhan sel, sintesis protein, tahap hormon, DNA, mengawal selia transkripsi gen, metabolisme tenaga dan lain-lain faedah kesihatan yang berkaitan dengan Zinc.

12. KELESUAN KRONIK
Orang yang mengalami keletihan yang kronik dicadangkan untuk mengambil minyak ikan. TETAPI dalam keadaan sekarang, meminum minyak ikan adalah sukar. Melalui Zinc Complex Shaklee, pengambilan secara tablet amat memudahkan. Doktor dan pakar perubatan hanya menyarankan Zinc untuk mencegah keletihan kronik.

13. KEHILANGAN TULANG
Ini terjadi apabila tulang menjadi lemah dan rapuh. Zinc adalah komponen hydroxypatite iaitu garam dan membuatkan matriks tulang menjadi kuat dank keras.

14. BUTA MALAM
Pengambilan Zink akan memperbaiki penglihatan. Kita sentiasa dinasihatkan untuk mengambil makanan yang kaya dengan Zinc seperti daging lembu, kambing, ketam, dan tiram.

15. MENGANDUNG
Zinc amat penting untuk fungsi DNA dan pembaikian DNA. Ia diperlukan untuk pertumbuhan cepat sel-sel dan membangunkan unsur-unsur utama sel semasa kehamilan.

Sumber Zinc boleh diperolehi daripada:

1. Daging
Tiga oz  daging  menyediakan sekitar 40% atau lebih zinc dari dos harian yang dicadangkan. Daging yang dimaksud termasuk diantaranya adalah daging panggang, dan daging rebus.

2. Makanan Laut (Seafood)

Tiram merupakan sumber makanan yang mengandung zinc paling tinggi. Seafood lain menyediakan setidaknya 10 persen per tiga ons termasuk kerang, lobster, ikan, dan daging kepiting.Zinc sering hilang selama proses memasak. Untuk mempertahankan kandungan zinc, masak makanan dengan air sesedikit mungkin dan dalam waktu sesingkat mungkin.

3. Produk Susu
Beberapa makanan dari produk susu merupakan sumber zinc yang baik. Delapan ons yogurt dan 1/2 cangkir keju ricotta mengandung setidaknya 10 persen dari jumlah harian yang disarankan.Keju Swiss, keju Gouda, dan susu juga mengandung zinc.

4. Biji-bijian dan Kacang-kacangan 

Tepung gandum utuh merupakan sumber zinc yang baik. Cereal kering yang telah difortifikasi biasanya berisi setidaknya 10 persen zinc dari jumlah yang direkomendasikan. Biji Labu, kacang almond, kacang mete, dan biji bunga matahari merupakan sumber zinc yang juga baik.

Meskipun zinc yang ditemukan di kacang-kacangan tidak seperti yang ditemukan dalam daging, kacang-kacangan masih menyediakan jumlah yang cukup dan merupakan sumber zinc yang penting terutama untuk vegetarian.

Pilihan sumber zinc yang baik dari kacang-kacangan adalah black eyed peas, kacang lima, kacang pinto, kacang kedelai, tempe, dan tauhu.

KHASIAT B-COMPLEX

Vitamin B-Complex ni adalah antara gabungan vitamin kecantikan, yang menjadi kegilaan ramai.. bukan itu sahaja, vitamin B-complex ni, sangat sesuai diambil bersama-sama supplemen untuk weight gain dan supplemen kesuburan. banyak jugakkan kegunaan vitamin B-Complex ni..hehee..

Sekilas mengenai perbezaan vitamin B-Complex Shaklee

• Para saintis Shaklee telah mencipta asid folik secara semulajadi yang pertama di dunia dengan kadar kebolehserapan yang sangat tinggi dan berkualiti
• Ini adalah kerana, asid folik yang semulajadi tidak mudah untuk diserap oleh tubuh dan hampir 99% yang terdapat dalam pasaran bersifat sintetik.
• B-Complex Shaklee mengandungi 8 komponen penting vitamin B, termasuklah 100% dan asid folik
• Kesemua 8 komponen ini perlu ada pada vitamin b-Complex untuk mendapatkan keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna.
• Kelebihan atau kekurangan akan menyebabkan ketidakseimbangan vitamin B dalam tubuh
• Vitamin B adalah vitamin larut-air, sebarang lebihan tidak akan disimpan sebaliknya disingkirkan melalui pencernaan.
• Oleh itu, adalah sangat penting untuk kita mengambil vitamin B-Complex setiap hari
• Shaklee B-Complex will not cause rosary fungus or infected active yeast bacteria like B-Complex extract from beer yeast.

Khasiat utama vitamin B-Complex

1. Menukar makanan kepada tenaga

• Membantu penghadaman
• Membantu menukar lemak, karbohidrat dan protein kepada tenaga, dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan / kelesuan

2. Melawan tekanan

• Memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomnia

3. Membantu tumbesaran

• menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi dan kanak2
• membantu pembinaan DNA dan sel2 baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak atau tulang belakang

4. Rambut beruban dan gugur

• membaiki masalah kulit kepala, kelemumur, rambut gugur, beruban
• mengekalkan kesihatan rambut

5. Baik untuk mata

• mengurangkan masalah keletihan mata
• mencegah katarak
• meningkatkan kualiti penglihatan
• perkasakan memori dan daya pemerhatian serta fokus

6. Mencegah anemia

• membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan antibodi
• merangsang sirkulasi darah dalam tubuh
• merendahkan paras sistin untuk kesihatan kardiovaskular
• merawat atau mencegah anemia, sakit kepala, pening, lemah semangat, keletihan, migrain, muntah2, mabuk darat atau laut

7. Meredakan senggugut

• baik untuk masalah senggugut (PMS),
• meredakan kerisauan, keresahan dan masalah penghadaman, terutamanya mereka yang mengambil ubat hormon dan ubat tahan sakit

8. Mencegah perlcche

• dikenali juga sebagai kerekahan mulut (mouth chilitis)
• mencegah jangkitan lidah (glossitis)
• nafas berbau

9. Detoksifikasi

• meredakan alahan

Cara memilih vitamin B-Complex yang terbaik

• mengandungi kesemua 8 vitamin – B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folik dan biotin sebagaimana dinyatakan dalam RDA (kesemuanya perlu diambil pada masa yang sama)
• harus mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin
• pastikan jurang peratusan nilai harian B1, B2, b3 dan B12 tidak terlalu besar
• elakkan pengambilan B-Complex yang menawarkan rumusan larut-air (sustain release)

Urin kuning selepas mengambil B-Complex Shaklee?

• ini merupakan situasi normal kerana B-Complex merupakan vitamin larut dan ia mengandungi elemen kekuningan
• pada peringkat awal pengambilan, tubuh kita akan melakukan timbang tara terhadap kadar penyerapan, dan tahap kekuningan akan berkurangan dari masa ke semasa

PERHATIAN

• B-Complex merangsang metabolisma dan menyebabkan tubuh kita mengeluarkan haba, oleh itu pengambilan air putih atau teh herba yang banyak adalah sangat digalakkan