Susu badan tak cukup?

Di sini link saya nak kongsi tentang PETUNJUK SUSU BADAN CUKUP.

http://mingguanwanita.karangkraf.com/info-psikologi/petunjuk-susu-cukup-1.280488

TIPS SUSU BADAN MELIMPAH RUAH ----->>http://hotneuzs.blogspot.com/2012/09/cara-banyakkan-susu-badan-cara-saya.html

Persediaan Pengepaman Susu Ketika Semester Akhir Kandungan

Assalamualaikum& Selamat Petang..

Petang ni tiba-tiba ramai yang tanya tentang pam susu, kebanyakannya yang sedang mengandung lah kan..

bagus,tahniah kerana cukup bersedia ke arah kelahiran bayi permata yang dinanti-nanti..jangan jadi macam saya dulu, bila dalam pantang bengkak susu , menangis-nangis mintak tolong mak..kalau masa tu awal2 beli pam kan senang..hehehe..pastu kelam kabut suruh kawan pos pam..yup! pengajarannya PAM SUSU mesti beli sebelum baby lahir , bukan semasa baby lahir..semasa baby dah lahir kita ni sakit2 satu badan..kepala pun pusing2 lagi akibat proses kelahiran yang bukan semudah disangka..jadi MOMMIES out there..tolong sediakan semua lebih awal..Vitamin pun kena sediakan awal2..since vitamin adalah semulajadi & mudah diserap badan, tak panas, sesuai untuk baby jgk..saya memang tidak mengamalkan jamu,since alfalfa pun dah boleh kecutkan rahim dan melancarkan peredaran darah..

oklah, dah panjang muqaddimah..sarah note down seringkas boleh persediaan untuk mommies comel kat depan ini ye...

1. Beli pam susu & cuba untuk memastikan mesinnya ok.

Jika pam susu yang dibeli adalah kecil dan ringan,pastikan menjaganya dengan betul,jangan bagi jatuh,sebab mesin dia sensitif ( saya ada dua pam , 1 kat tempat keja, 1 kat rumah -rajin mengepam kot hehehe)

2.Beli Storage plastik untuk isi susu ( ada jual kat kedai baby sekarang) , nanti masa dalam pantang awal2 baby kurang nak menyusu so pam dan isi dalam plastik,janganlah dibuang sayangnya..so dah mula buat stok sikit2..kumpul sikit2,susu yang dipam banyak kali satu hari boleh dicampur dalam satu bekas..lama2 jadi la banyak..sikit-sikit lama-lama jadi bukit. ( memang susu sikit awal2,jangan panik, kerapkan menyusu& mengepam,+ sabar, nanti susu akan banyak jugak, positif ! itu yang penting)

3. Banyak membaca tentang kepentingan susu ibu supaya dapat meyakinkan diri dan orang lain nanti..bila faham tentang susu ibu kita akan sentiasa jadi positif ( jadi positif ini kunci susu banyak)

4.Beli olive oil, letak kat kapas muka,hari2 tonyoh nipple perlahan-lahan untuk buka liang2 susu ( saya lambat tau,semasa pantang nipple keras, boleh luka bila2 masa saja,tapi tak putus asa pun) nipple kita ni ada daki2 kat luar tu kalau tak dicuci susah susu nk keluar sebab baby isap perlahan je..

5. Bekalkan siap-siap set vitamin dalam pantang&menyusu , nanti boleh terus cergas walaupun pada hari pertama..jangan takut minum air banyak,jangan takut sembelit (ostometrix ada sembelit tiada - disamping ia baik untuk pembekalan kalsium yg cukup untuk ibu dan anak ). pada awalnya saya mengambil jamu, tapi bila fikirkan balik ia tak lengkap untuk tubuh saya yang sudah bekerja keras mengandung & melahirkan, jamu tiada kalsium, tiada pengemulsi lemak, tidak mensintesiskan protein& karbohidrat, tidak membentuk sel darah merah, tidak meransang penghasilan susu dan macam-mcam tidak lagi.. akhirnya saya QUIT jamu dan berpaling kepada set lengkap vitamin dalam pantang&menyusu demi kebaikan anak saya & diri saya jgk..

Sekian dulu perkongsiaan dari saya pada petang ini..

Selamat Bersalin

Semoga Dipermudahkan Allah..

Amiin...

Kumpul Stok Susu semasa Pantang Cara saya!

10 oz setiap satu sesi pengepaman, ini zaman kegemilangan yang
tak mungkin dilupakan begitu sahaja...

Orang kata masa dalam pantang susu banyak, erm..masa first week tak banyak sangat, tapi kerapkan menyusu, masa tu tak mula pam lagi sebab tak yakin..tapi masa minggu ketiga tu baru susu memancut2..mungkin kesan pengambilan vitamin dan pemakanan yang teratur dan juga kerap menyusukan bayi.
Dibawah ini cara-cara nak kumpul stok EBM semasa dalam pantang, yup wajib kalau betul-betul nak susukan baby sampai umur dia 2 tahun..

1.  Semasa menyusukan bayi anda, pamlah breast sebelah secara serentak, ni nama dia tandem pumping, ini boleh stimulate pengeluaran susu, jangan bimbang akan kekurangan susu, anda akan lihat kesannya berganda setelah seminggu mengamalkan cara ini.

2.  Lepas baby menyusu, pam breast supaya betul-betul kosong.
3. Jangan sesekali bagi susu formula atau air kosong kepada bayi anda, ini akan mengganggu rutin bayi dalam penyusuan sebab bila dia rasa kenyang dia akan kurang menyusu, bila kurang menyusu susu badan akan menyusut penghasilannya.
4. Pastikan minum air sekurang-kurangnya 3 liter sehari, minum air susu,air milo or air holick pun baik.
5.  Pastikan mengambil nutrisi yang cukup.  Pantang ni bergantung pada tubuh badan seseorang, jangan pulak hari-hari makan ikan kering ngan nasik kosong saja...
6.  Amalkan set Breasfeeding Shaklee , kalau amalkan ini tak payah ambil jamu-jamu lagi tambah vitamin E dalam set anda, sebab vitamin E boleh membantu mengecutkan rahim. lagipun vitamin-vitamin shaklee ni neutral dan tak panas , sangat2 selamat untuk bayi dan anda..

Ini set Shaklee yang saya ambil

         Order kat sini :    https://www.facebook.com/vitamamashop