 |
| 10 oz setiap satu sesi pengepaman, ini zaman kegemilangan yang tak mungkin dilupakan begitu sahaja... |
Orang kata masa dalam pantang susu banyak, erm..masa first week tak banyak sangat, tapi kerapkan menyusu, masa tu tak mula pam lagi sebab tak yakin..tapi masa minggu ketiga tu baru susu memancut2..mungkin kesan pengambilan vitamin dan pemakanan yang teratur dan juga kerap menyusukan bayi.
Dibawah ini cara-cara nak kumpul stok EBM semasa dalam pantang, yup wajib kalau betul-betul nak susukan baby sampai umur dia 2 tahun..
1. Semasa menyusukan bayi anda, pamlah breast sebelah secara serentak, ni nama dia tandem pumping, ini boleh stimulate pengeluaran susu, jangan bimbang akan kekurangan susu, anda akan lihat kesannya berganda setelah seminggu mengamalkan cara ini.
2. Lepas baby menyusu, pam breast supaya betul-betul kosong.
3. Jangan sesekali bagi susu formula atau air kosong kepada bayi anda, ini akan mengganggu rutin bayi dalam penyusuan sebab bila dia rasa kenyang dia akan kurang menyusu, bila kurang menyusu susu badan akan menyusut penghasilannya.
4. Pastikan minum air sekurang-kurangnya 3 liter sehari, minum air susu,air milo or air holick pun baik.
5. Pastikan mengambil nutrisi yang cukup. Pantang ni bergantung pada tubuh badan seseorang, jangan pulak hari-hari makan ikan kering ngan nasik kosong saja...
6. Amalkan set Breasfeeding Shaklee , kalau amalkan ini tak payah ambil jamu-jamu lagi tambah vitamin E dalam set anda, sebab vitamin E boleh membantu mengecutkan rahim. lagipun vitamin-vitamin shaklee ni neutral dan tak panas , sangat2 selamat untuk bayi dan anda..
 |
| Ini set Shaklee yang saya ambil |
Tiada ulasan:
Catat Ulasan
comment box